תוכן עניינים

רוצים לפרסם אצלנו ?השאירו פרטים ונחזור אליכם

כמה עולה הליכון איכותי?

החשיבות באימון הגופני

נכון לשנת 2021 כ-30% מהעולם סבלו מעודף משקל ונכון לשנת 2018, כ-48% מהאוכלוסיה נמצאים בעודף משקל (על מנת לקבוע האם אדם נמצא מעודף משקל משתמשים מחשבים את ערכיו בעזרת מחשבון BMI )

על כן, עודף המשקל מהווה בעיה עולמית שכולנו מתמודדים איתה יום יום. עודף משקל יכול להגיע מתזונה לקויה, אכילה לא סדירה וחוסר באימון גופני. האימון הגופני לא רק תורם לתקינות המשקל שלנו אלא גם לבריאותנו הנפשית שכן האימון הגופני מזרים דופמין ואדרנלין בגופינו בעת הפעילות הגופנית, לכן, חשוב מאוד להשקיע בגוף ובנפש שלנו לעשות פעילות גופנית באופן סדיר. הליכון יכול לתרום רבות לפעילות גופנית סדירה שכן הליכון ביתי מבטל לנו את כל התירוצים ומאפשר לנו להתחטב גם באמצע בינג' בנטפליקס.

 

מה הופך הליכון לאיכותי

ישנם מספר פרמטרים דרכם ניתן לבדוק האם הליכון הוא הליכון איכותי. החל מתנאים טכניים כמו גודל ועוצמת המנוע ועד היצרן והאחריות אותה מספק. להלן רשימת הפרמטרים:

  1. מנוע ההליכון – על מנוע ההליכון להיות שקט, שכן זמזום מנוע מעצבן יכול להרתיע אותנו מהשימוש בהליכון, וכמו כן על עוצמת המנוע של 6.5-7 כ"ס לפחות.
  2. בולמי זעזועים – על ההליכון להיות בטוח לשימוש לפני הכל, על כן ודאו שלהליכון יש בולמי זעזועים מספקים.
  3. רצועות הריצה – רצועות הריצה הן הרצועות המזיזות את ההליכון במהירות בה בחרתם להגדיר אותו. ודאו שרצועות הריצה עשויות מחומר אנטי סטטי המונע החלקה ושמדובר ברצועה איכותית.
  4. מפסק בטיחות – מפסק החירום הינו רצועה קצרה המחוברת להליכון, ומתחברת גם לחולצה של המתאמן על ההליכון ותפקידה לעצור את ההליכון במידה והמתאמן מותח את החוט יתר על המידה. מפסק זה הוא חשוב מאוד לבטיחות ההליכון וההולך עליו.
  5. יצרן ואחריות – כשמדובר בהליכונים ביתיים לרוב היצרן שלהם יהיה סיני, בריטי או אמריקאי. אנו ממליצים לבחור ביצרן טייואני או אמריקאי שכן הם מייצרים את ההליכונים האיכותיים ביותר. דאו שהיצרן גם מספק אחריות של בין 5-10 שנים למנוע המוצר, שלא אמור להתקלקל לפני פרק הזמן הזה.

 

כמה עולה הליכון איכותי?

לשאול כמה עולה הליכון איכותי, זה כמו לשאול כמה עולה טלפון סלולרי. כלומר יש טלפונים סלולריים שעולים 400 שקלים ויש טלפונים שעולים 4,000 שקלים ואף יותר. טווח המחירים להליכון איכותי מתחילים באזור ה2,500 שקלים ומסתיימים באזור ה11,000 שקלים. ההבדלים ביניהם מתרכזים בחוזק המנוע, רוחב רצועות הריצה, גודלו והאביזרים המגיעים איתו כמו למשל מדד הדופק.

 

לסיכום:

הפעילות הגופנית חשובה לבריאות שלנו. הן הנפשית והן הפיזית, והליכון יכול לתרום רבות לנושא. הליכון טוב יהיה בטוח לשימוש עם רצועות ריצה מונעות החלקה, מנוע חזק ושקט ויצרנית איכותית. על ההליכון להיות בעל בולמי זעזועים מספקים ומפסק ביטחון. הליכונים איכותיים עולים בין 2,500-11,00 שקלים.

איש רץ

 

אהבתם את מה שקראתם ? שתפו בקליק
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email
מאמרים נוספים שעלולים לעניין אתכם