הפילאטיס הינו אימון ייחודי שמשלב חיזוק של שרירי הליבה וגמישות ובכך מאפשר שיקום מפציעות, יציבה ואיזון. בנוסף, האימון טוב גם לכאבים שונים כמו: גב, כתפיים,
תמיד חשבתם לעצמכם איזה כיף להיות נוכח באחד הרגעים הגדולים ביותר בשנים האחרונות שייזכר לשנים הבאות? תהיתם לעצמכם מה זה לשבת באחד מאצטדיוני הכדורגל הגדולים