תוכן עניינים

רוצים לפרסם אצלנו ?השאירו פרטים ונחזור אליכם

כמה עולה להתאמן לIRONMAN? רמי גרוסברג עונה

תחרות איש הברזל צברה מוניטין רב ברחבי העולם, וכמו כל דבר הטרנד הזה הגיע גם אלינו לישראל. תחרות איש הברזל היא כנראה תחרות הספורט הקשה מכולן, וכדי להתמודד איתה בהצלחה תצטרכו לעבור לא מעט שעות של אימונים. רמי גרוסברג כאן כדי להסביר לכם כמה בדיוק יעלה לכם להתכונן בצורה הכי מקצועית שאפשר לתחרות איש ברזל.

 

המחיר של אימונים לאיש ברזל

רמי גרוסברג כאן קודם כל כדי לענות על שאלה שמטרידה לא מעט אנשים שרוצים לבצע את איש הברזל. השאלה היא כמובן מה המחיר הכלכלי שכרוך בתחרות הזו. כדי להבין כמה בדיוק הולך לעלות לכם התענוג הזה, חשוב להבדיל בין מספר עלויות שונות.

 

ציוד

הדבר הראשון שעליכם להבין הוא שהציוד הנדרש לאיש ברזל הוא ציוד יקר. לאור העובדה שהתחרות נעה בין שלושה ענפי ספורט שונים, רמי גרוסברג כאן כדי לומר לכם שאתם חייבים לעשות שימוש בציוד איכותי לכל אחד מענפי הספורט הללו. בניגוד לתחרויות אחרות, כל מקצוע באיש ברזל מבוצע לאורך הרבה זמן ולכן אסור לכם להתפשר על איכות של ציוד.

הציוד לאיש ברזל כולל כמובן ציוד שחייה מקצועי, ביגוד והנעלה שיאפשרו לכם לרוץ את המרתון בצורה נוחה, ואולי הדבר היקר מכולם – אופני תחרות. הציוד שלכם מהווה פקטור משמעותי ביכולת שלכם להצליח בתחרות ולסיים אותה בצורה טובה. על אף המחיר, אל תתפשרו על האיכות של הציוד.

 

אימונים ומאמנים

רוב מוחלט של מתאמני איש הברזל עושים את זה באמצעות קבוצות אימון או מאמן מקצועי. קשה מאוד להגיע לרמה של איש ברזל בלי שהיה לכם מאמן לפני כן, ולכן במסגרת העלות הכללית של הכנה לאיש ברזל עליכם לקחת בחשבון את העובדה שיהיה עליכם לשלם לא מעט כסף על שירותיו של מאמן מוסמך.

 

תזונה

עניין נוסף שחשוב לקחת בחשבון הוא המחיר של התזונה שאותה אתם הולכים לצרוך בתקופה של האימונים לאיש ברזל. אי אפשר להשוות תזונה של מי שמתאמן לתחרות הזו לתזונה של אדם רגיל, והעלויות של התזונה בתקופה הקרובה הולכות להיות גבוהות יותר ממה שאתם מכירים.

 

מחנות אימונים

במסגרת האימונים השוטפים לאיש ברזל, נערכים גם מחנות אימונים, לרוב בחו"ל. המחנות הללו הן דרך נהדרת להתכונן לתחרות בצורה קצת יותר חווייתית, אך כמובן שגם את המחיר שלהם עליכם לקחת בחשבון לפני שאתם מתחילים את תהליך האימונים לתחרות איש הברזל.

 

לסיכום

תחרות איש הברזל משלבת שלושה ענפי ספורט שונים, ריצה, שחייה ורכיבת אופניים, כאשר כל ענף מבוצע בצורה ממושכת. לאור זאת, האימונים לתחרות הזו חשובים מאוד, ולפני שאתם בוחרים להיכנס לעולם של איש ברזל עליכם להיות מודעים לעלות הגבוהה שיש לאימונים בדרך לתחרות הזו. כאן קיבלתם הסבר מפורט מרמי גרוסברג על העלות הצפויה של אימונים לתחרות איש הברזל.

איש הברזל

אהבתם את מה שקראתם ? שתפו בקליק
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email
מאמרים נוספים שעלולים לעניין אתכם