כמה עולה רכישת אופני כושר ביתיים

מכון כושר רחוק מהבית? אתם עובדים בשעות לא שעות ואין זמן ללכת להתאמן? או סתם מחכים שהקורונה תיעלם מן העולם בשביל שמכון כושר יחזור להיות מקום בטוח? די עם התירוצים. סתם, אנחנו מבינים, גם אנחנו תירצנו.

אבל.. מה עם אימון בית? יש לכם זמן רק ב – 9 בערב? נהדר. לא בא לכם להתאמן בחדר כושר מלא באנשים? אתם תהיו לגמרי לבד. פתרנו לכם את הבעיה? עכשיו נספר לכם מה בדיוק תוכלו לעשות בבית.

 

 קורונה ואימונים ביתיים

שנייה לפני שניגע במכשירי כושר ביתיים, ביניהם אופני כושר, בואו נדבר על מהפכת הקורונה.

למצוא זמן למכוני כושר אף פעם לא היה פשוט, זה אומר שצריך להשכים בבוקר או ללכת להתאמן אחרי העבודה ומנטלית מדובר בדבר מורכב עד מאוד. ואז הגיעה הקורונה, מכוני כושר נסגרו ובהמשך הוגבלו משמעותית. נשמנו כולנו לרווחה כי כבר לא היה צריך להמציא תירוצים. ואז גילינו שהספורט חסר לנו וכך נזכרנו שלהתאמן אפשר גם מהבית.

גם מאמני כושר מוכרים, הבינו שיש צורך להמציא את עצמם מחדש, אם הם רוצים להמשיך לעבוד ולהרוויח. כך קמו וצברו תאוצה פלטפורמות ספורט שונות, שמציעות אימונים לכל בקשה, דרישה וטעם. פותחים את המחשב, מתחברים לטלוויזיה ועושים כושר בסלון ביתכם.

אבל מה עם המכשירים?

 

 מכשירי כושר ביתיים

באיזשהו שלב הבנו שלעשות פלאנקים וכפיפות בטן זה כבר לא מספיק לנו ואנחנו חייבים מכשור. והמכשור הזה הפך להיות זמין לנו מאי פעם. באיזה מכשור מדובר?

 

 מכשירי כושר מומלצים לבית

 משקולות

המכשור הכי קל, שלא דורש באמת מקום וביחד עם זה משמש אותנו היטב באימונים ביתיים. משקולות עוזרות לנו להוסיף רמת קושי לתרגיל כזה או אחר וגם מאפשרות לנו לבנות שרירים. החל ממשקולות קטנטנות של קילו ועד משקולות רציניות של כמה עשרות קילוגרמים, כל האופציות פתוחות. יתרון נוסף הוא שמשקולות לא דורשות שטח אחסון גדול ויכולות להתחבא להן מתחת לשידה או שולחן.

 

 מסלולי ריצה

מכשיר טרנדי שהיה מאוד פופולארי אי שם בשנות ה – 90 אך ממשיך לשמור על העדכניות שלו גם היום. החיסרון הוא שנדרש מקום יחסית גדול בשבילו והוא בעיקר עובד על סיבולת לב ריאה. אבל גם עם המינוסים, אנחנו נמשיך לפנטז על אחד כזה אצלנו בבית.

 

 אופני כושר

הנה מכשיר שעושה שני דברים במקביל, גם עובד על לב ריאה וגם עוזר לנו לחטב את כל האזורים הבעייתיים – רגליים, ישבן ובטן. דורש פחות מקום ממסלול ריצה, הוא בחירה נהדרת למכשיר רב תכליתי.

והמחירים? הכל תלוי בכמות הפונקציות שיהיו למכשיר, המחיר ינוע לרוב בטווח שבין 800 ₪ לבין 3000 ₪ ואף יותר.

מה שחשוב שתזכרו שמדובר בהשקעה חד פעמים שתשתלם מאוד לטווח הארוך.